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戰利品
▲ L'Hermitage Hotel Shenzhen - 深圳 實景圖
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L'Hermitage Hotel Shenzhen - 深圳
主要設施
- 177 間客房
- 3 間餐廳 民宿住宿便宜訂房
- 供應早餐
- 健身中心
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於南山
- 世界之窗 (4.6 公里)
- Xinguogong Wen Tianxiang Ancestral Hall (1 公里)
- Jiahua Langage School Nanshan Campus (1.5 公里)
- 深圳大學 (1.6 公里)
- Lixiang Park (1.6 公里)
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綜藝節目《奔跑吧》固定班底李晨勤健身維持完美體能。近日他少見的在微博放上健身自拍照，只見他肌肉線條明顯，讓粉絲大喊福利之餘，也不忘虧一下他和范冰冰。
作為綜藝節目《奔跑吧》固定班底的男演員李晨身價近年水漲船高，他跟女神范冰冰的關係更是傳為佳話。然而李晨平日也勤於健身，他於本月6日在微博上傳健身照，當作給粉絲的「福利」。照片中李晨穿著運動褲裸上半身，壯碩的肌肉非常顯眼，快要達標倒三角了。此照一出也引來網友的圍最新觀，卻也紛紛虧他：「已經是B罩杯了！你說，你想超過誰？ 」、「范冰冰爽死」、「胸比我的大，我女的。」
▲李晨秀大「肌肌」，網友樂到起鬨。（圖／翻攝自李晨微博，2017.03.07）
▲李晨勤健身，也不吝嗇和網友分享。（圖／翻攝自李晨微博，2017.03.07）
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北醫大磨課師(MOOCs)與歐洲線上課程平台FutureLearn合作，自前年起陸續推出一系列線上課程，離火車站近的民宿其中「物聯網促進樂齡老化」，由北醫大醫學資訊研究所印度籍助理教授雪必兒（Shabbir Syed Abdul）開課，由於主題創新實用，還沒上線，就已經吸引4千名學生預先報名，大多數的學生來自英國、歐洲及美國。
因應高齡社會來臨，雪必兒表示，這個題目吸引許多高齡長者前來學習，65歲以上的銀髮族學生，就占了54％，其中近40％是66至75歲族群，14％是75歲以上族群，這當中甚至有高齡84歲的英國人來修課，是年紀最大的「學生」。
雪必兒分析讓老年人如此踴躍上網當學生的原因，他指出除了年長者對於物聯網應用在活躍老化的課程非常感興趣外，現在懂電腦、手機的3C老人越來越多，加上磨課師課程打破年長者行動不便的限制，只要在家上網、滑手機，就能上課。根據他統計，這門課累計多達4052人選修，2500則討論串，不少人表示這是一門「很好的課程」、「提供很多很好的資訊」。
雪必兒指出，「物聯網促進樂齡老化」課程共四周，每周兩小時，分成四大課程主題，主要討論如何應用物聯網工具改善跌倒、中風復健、失智及睡眠障礙等。舉例來說，中風老人透過結合電子計步器的智慧手環，可即時傳遞數據讓復絕美健師評估活動量，年長者多玩運用腦力的益智遊戲，可延緩長者老化失智，甚至透過互動式「睡眠教練」APP，可以設定良好作息的生活目標，例如，「一天不喝超過3杯咖啡」等，藉此APP評估改善，一步步克服睡眠障礙。
雪必兒也說，老年人在學習中再小的發現都會樂於與他人分享，因此得到的回饋也特別多，像是課堂上曾有一名學生指出，原本女兒送給自己智慧手環，他自認不需要而將他擺在一旁，但上過互聯網課程後發現智慧手環的好處，就去將它找出來加以使用。而雖然受限於語言問題，導致課程使用者多為歐美人士，但北醫大醫技學院院長李友專表示，在其他平台上也有開中文的課程，希望能讓大眾更為廣泛的使用。
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